מרב זכריה

Merav

מרב זכריה , בת 36, מאמנת מוסמכת  לחדכ וקטינים, מאמנת פילאטיס, Core, מוביליטי ומאמנת קרוספיט L1.

לספורט התחברתי עוד מגיל קטן, השתתפתי בתחרויות אתלטיקה לריצה קצרה בתיכון והייתי מחכה לשיעור הספורט בשבוע.
אל עולם הקרוספיט הגעתי במקרה אחרי כמעט עשר שנים בעולם הכושר כמאמנת.
בעקבות הלצה של ידיד "בואי נראה אותך עושה קרוספיט…"  והשאר היסטוריה!
בתור אחת שאוהבת לקחת את האימונים שלה לקצה ולא מפחדת מאתגרים נשאבתי פנימה, מהאימון הראשון. האנרגיות ,האדרנלין והעידוד הקבוצתי עשו הכל.
בקרוספיט לקחתי לעצמי יותר את הנישה של המובילטי והפילאטיס מתוך אמונה שזה השילוב המנצח לקוספיטאי חזק.
בקרוספיט אפילו מצאתי את החצי השני שלי ואין יותר משפחתיות מזה.
.

תרגיל אהוב:

  • מתח שהגעתי לקרוספיט בקושי היתה עלייה אחת.היום שיא אישי Rm1 עם 17.5 קילו.

הכשרה:

  • בעלת תעודת לבל 1 בקרוספיט
  • מדריכת פילאטיס-קור.