CrossFit WOD 1/12/2015

כוח: אוברהד סקוואט 3-3-3-3-1-1-1

תכל'ס: 30-20-10 חזרות על זמן של:

אוברהד סקוואט 30\20 ק"ג
קפיצות ארגז 60\50 ס"מ
חתירה על טבעות

להמשך קריאה